راه‌هاي مقابله با استرس و اضطراب در زندگي روزمره: از تكنيك‌هاي ساده تا حرفه‌اي

 استرس و اضطراب دو مشكل رايج در زندگي مدرن هستند كه مي‌توانند تأثيرات منفي زيادي بر كيفيت زندگي افراد داشته باشند. از فشارهاي كاري و مشكلات مالي گرفته تا چالش‌هاي روابط شخصي، عوامل متعددي مي‌توانند به بروز استرس و اضطراب منجر شوند. در اين مقاله، به بررسي راهكارهاي مؤثر براي مقابله با اين مشكلات خواهيم پرداخت.

 ۱. شناسايي عوامل استرس‌زا

اولين گام در مديريت استرس، شناسايي عوامل استرس‌زاست. با دقت به شرايط و موقعيت‌هايي كه باعث ايجاد استرس مي‌شوند، مي‌توانيد راهكارهاي مناسبي براي كاهش آن‌ها پيدا كنيد. اين شناسايي مي‌تواند شامل مواردي مانند فشار كاري، مشكلات خانوادگي يا حت عادات نادرست باشد. https:/linkcuts.org/0w05ob2f

 ۲. تكنيك‌هاي تنفسي

تكنيك‌هاي تنفسي يكي از ساده‌ترين و مؤثرترين روش‌ها براي كاهش استرس و اضطراب هستند. با تمرين تنفس عميق و آرام، مي‌توانيد سيستم عصبي خود را آرام كنيد و احساس آرامش بيشتري پيدا كنيد. به عنوان مثال، تكنيك ۴-۷-۸ كه شامل تنفس به مدت ۴ ثانيه، نگه‌داشتن نفس به مدت ۷ ثانيه و بازدم به مدت ۸ ثانيه است، مي‌تواند بسيار مؤثر باشد.

 ۳. ورزش منظم

 ورزش نه تنها براي سلامت جسمي بلكه براي سلامت روان نيز بسيار مهم است. فعاليت بدني منظم مي‌تواند به كاهش سطح هورمون‌هاي استرس مانند كورتيزول كمك كند و در عوض، توليد اندورفين‌ها را افزايش دهد كه احساس خوشحالي و آرامش را به همراه دارد. حتي پياده‌روي روزانه نيز مي‌تواند تأثيرات مثبت زيادي بر روحيه شما داشته باشد.۴. خواب كافيخواب ناكافي يكي از عوامل اصلي افزايش استرس و اضطراب است. خواب كافي به بدن اجازه مي‌دهد تا خود را ترميم كند و انرژي لازم براي مواجهه با چالش‌هاي روزمره را فراهم آورد. سعي كنيد هر شب حداقل ۷-۸ ساعت خواب با كيفيت داشته باشيد و از عادات خواب نادرست پرهيز كنيد.۵. مديتيشن و يوگامديتيشن و يوگا از تكنيك‌هاي مؤثر براي كاهش استرس هستند كه به فرد كمك مي‌كنند تا بر روي حال حاضر تمركز كند و افكار منفي را كنار بگذارد. اين فعاليت‌ها نه تنها باعث آرامش ذهني مي‌شوند بلكه به تقويت تمركز و افزايش آگاهي نيز كمك مي‌كنند.۶. تغذيه سالمتغذيه مناسب تأثير زيادي بر سلامت روان دارد. مصرف مواد غذايي مغذي مانند ميوه‌ها، سبزيجات، غلات كامل و پروتئين‌هاي سالم مي‌تواند به بهبود خلق‌وخو كمك كند. همچنين، مصرف مواد غذايي حاوي اسيدهاي چرب امگا-۳ مانند ماهي و آجيل‌ها نيز مي‌تواند اثرات مثبتي بر روي خلق‌وخو داشته باشد.۷. حمايت اجتماعيحمايت از خانواده و دوستان يكي از مهم‌ترين عوامل در مقابله با استرس است. اشتراك‌گذاري نگراني‌ها و احساسات با عزيزان مي‌تواند به شما احساس امنيت و آرامش بيشتري بدهد. همچنين، حضور در جمع‌هاي اجتماعي و فعاليت‌هاي گروهي نيز مي‌تواند روحيه شما را تقويت كند. ۸. مشاوره روانشناختي در برخي موارد، مشاوره با يك روانشناس يا مشاور حرفه‌اي مي‌تواند بسيار مفيد باشد. درمان شناختي رفتاري (CBT) يكي از روش‌هاي مؤثر در مديريت اضطراب است كه به فرد كمك مي‌كند تا الگوهاي فكري منفي را شناسايي كرده و تغيير دهد. ۹. تكنيك‌هاي مديريت زمان مديريت زمان يكي از مهارت‌هاي كليدي براي كاهش استرس است. با برنامه‌ريزي مناسب و اولويت‌بندي كارها، مي‌توانيد بار رواني خود را كاهش دهيد و احساس كنترل بيشتري بر زندگي خود داشته باشيد. ۱۰. استفاده از تكنيك‌هاي آرامش‌بخش استفاده از تكنيك‌هايي مانند موسيقي درماني، ماساژ يا حتي تماشاي فيلم‌هاي كمدي مي‌تواند به شما كمك كند تا از فشارهاي روزمره فاصله بگيريد و احساس آرامش بيشتري پيدا كنيد. نتيجه‌گيري استرس و اضطراب بخشي طبيعي از زندگي هستند، اما با استفاده از تكنيك‌هاي مناسب مي‌توان آن‌ها را مديريت كرد. شناسايي عوامل استرس‌زا، تمرين تكنيك‌هاي تنفسي، ورزش منظم، خواب كافي، مديتيشن، تغذيه سالم، حمايت اجتماعي، مشاوره روانشناختي، مديريت زمان و استفاده از تكنيك‌هاي آرامش‌بخش همگي راهكارهايي هستند كه مي‌توانند به شما در كاهش استرس كمك كنند. اين مقاله توسط سايت پازل زندگي منتشر شده است تا راهنمايي براي افرادي باشد كه به دنبال راهكارهايي مؤثر براي مقابله با استرس و اضطراب در زندگي روزمره هستند.

چگونه شيشه بالكن مناسب را انتخاب و خريداري كنيم؟با توجه به كاهش فضاي خانه‌ها، افزايش جمعيت و نياز به استفاده بهينه از هر مترمربع، شيشه‌هاي بالكن در انواع مختلفي مانند شيشه بالكن تاشو، شيشه بالكن ريلي، شيشه بالكن اسلايدي و  شيشه بالكن نرده‌اي، به يكي از اجزاي مهم معماري مدرن تبديل شده‌اند. اين شيشه‌ها علاوه بر افزايش زيبايي ساختمان، ايمني ساكنان را نيز تأمين مي‌كنند. در گذشته، بالكن‌ها بيشتر به عنوان فضايي براي نگهداري وسايل اضافي يا خشك‌كردن لباس‌ها استفاده مي‌شدند. اما امروزه، با طراحي‌هاي نوين و به‌كارگيري شيشه‌هاي مدرن، اين فضاها به محيطي لوكس براي استراحت، پذيرايي از مهمانان و حتي ايجاد كسب‌وكارهاي كوچك تبديل شده‌اند. در ادامه، به بررسي انواع شيشه بالكن و نكات مهم در انتخاب و خريد آن مي‌پردازيم.انواع شيشه بالكن و ويژگي‌هاي آن‌ها۱. شيشه بالكن تاشو شيشه بالكن تاشو يكي از محبوب‌ترين مدل‌ها در ميان معماران و طراحان داخلي محسوب مي‌شود. اين نوع شيشه به دليل انعطاف‌پذيري بالا و امكان باز و بسته شدن سريع، به گزينه‌اي ايده‌آل براي ويلاها، آپارتمان‌هاي مدرن و ساختمان‌هاي تجاري تبديل شده است. ويژگي‌هاي مهم اين مدل عبارت‌اند از:

• مقاومت بالا در برابر ضربه و فشارهاي مكانيكي: اين شيشه‌ها از سكوريت ضخيم ۸ تا ۱۰ ميلي‌متري ساخته شده‌اند كه دوام بالايي دارند.
• تحمل بادهاي شديد: اين مدل به گونه‌اي طراحي شده است كه در برابر فشارهاي ناشي از بادهاي قوي، ساختاري مستحكم و پايدار ارائه دهد.
• افزايش بهره‌گيري از نور طبيعي: طراحي تاشوي اين شيشه‌ها موجب افزايش نور طبيعي در فضاي داخلي مي‌شود و در نتيجه، مصرف انرژي را كاهش مي‌دهد.
• استفاده از يراق‌آلات استيل ضدزنگ: يراق‌آلاتي كه در اين نوع شيشه‌ها استفاده مي‌شود، دوام بالايي دارند و در برابر زنگ‌زدگي مقاوم هستند.

۲. شيشه بالكن ريلي يا كشويي يكي از رايج‌ترين مدل‌ها است كه به دليل كاربري آسان و طراحي مدرن، توجه بسياري را به خود جلب كرده است. ويژگي‌هاي اين مدل عبارت‌اند از:

• اشغال نكردن فضاي اضافي: در فضاهاي كوچك و محدود، شيشه‌هاي ريلي مي‌توانند بهترين انتخاب باشند زيرا هنگام باز شدن، نيازي به فضاي اضافي ندارند.
• امكان پوشش عرض‌هاي زياد: اين نوع شيشه‌ها مي‌توانند دهانه‌هاي بزرگ را بدون كاهش استحكام پوشش دهند.
• افزايش امنيت: به دليل باز و بسته شدن از داخل، اين مدل سطح امنيت بالاتري را نسبت به مدل‌هاي سنتي ارائه مي‌دهد.

۳. شيشه بالكن نرده‌اي اين مدل بيشتر به عنوان جان‌پناه شيشه‌اي استفاده مي‌شود و جنبه حفاظتي دارد. برخي از مزاياي آن عبارت‌اند از:

• طراحي شيك و مدرن: به دليل زيبايي منحصر‌به‌فرد، اين مدل در ساختمان‌هاي مدرن و لوكس بسيار پركاربرد است.
• عدم پوسيدگي: برخلاف نرده‌هاي چوبي و فلزي، شيشه‌هاي نرده‌اي تحت تأثير عوامل محيطي مانند رطوبت و باران قرار نمي‌گيرند.
• سرعت نصب بالا: اين مدل به‌راحتي و در مدت زمان كوتاهي قابل نصب است.
• دوستدار محيط زيست: از مواد قابل بازيافت ساخته شده و به طبيعت آسيب نمي‌زند.

۴. يكي از خاص‌ترين و پركاربردترين مدل‌هاي شيشه بالكن، مدل اسلايدي است كه طراحي آن تركيبي از پنل‌هاي كشويي و مكانيزم تاشو را شامل مي‌شود. ويژگي‌هاي كليدي اين مدل:

• امكان باز شدن گسترده: شيشه‌هاي اسلايدي اين امكان را فراهم مي‌كنند كه ۷۰ تا ۸۰ درصد فضاي شيشه‌اي باز شود.
• طراحي زيبا و خاص: اين مدل به دليل ظاهر شيك و مينيماليستي، براي رستوران‌ها، كافي‌شاپ‌ها و فضاهاي تجاري بسيار مناسب است.
• ايجاد نماي يكپارچه: با استفاده از اين مدل، نماي ساختمان كاملاً مدرن و يكدست به نظر خواهد رسيد.
• امكان اجراي پروژه‌هاي بزرگ: در صورتي كه اين نوع شيشه براي دهانه‌هاي بزرگ‌تر از ۱۰ متر اجرا شود، رعايت استانداردهاي مهندسي و ايمني ضروري خواهد بود.

فاكتورهاي مؤثر بر قيمت شيشه بالكنتفاوت قيمت در انواع شيشه‌هاي بالكن به عوامل متعددي بستگي دارد. برخي از اين عوامل عبارت‌اند از:

• نوع مدل: قيمت شيشه‌هاي تاشو، ريلي، نرده‌اي و اسلايدي با يكديگر متفاوت است.
• نوع فريم: اجراي بدون فريم معمولاً هزينه بيشتري دارد.
• جنس شيشه: شفاف يا مات بودن، ميزان ضخامت و برند توليدكننده بر قيمت تأثيرگذار است.
• كيفيت يراق‌آلات: يراق‌آلات باكيفيت از جنس استيل ضدزنگ معمولاً گران‌تر هستند اما طول عمر بيشتري دارند.
• ابعاد و اندازه: هرچه ابعاد شيشه بزرگ‌تر باشد، قيمت آن نيز افزايش مي‌يابد.
• ميزان پيچيدگي طرح: در صورتي كه طراحي شيشه نياز به برش‌هاي خاص و انحناهاي پيچيده داشته باشد، هزينه نهايي بالاتر خواهد بود.

نتيجه‌گيريانتخاب و خريد شيشه بالكن مناسب، نيازمند بررسي دقيق نيازهاي ساختمان، سليقه كاربر و در نظر گرفتن بودجه است. شيشه‌هاي بالكن نه‌تنها به زيبايي ساختمان مي‌افزايند، بلكه باعث افزايش ايمني و بهره‌وري انرژي مي‌شوند. اگر قصد داريد فضايي دلپذير، ايمن و مدرن را براي خانه يا محل كار خود ايجاد كنيد، حتماً پيش از خريد، انواع مدل‌هاي موجود را بررسي كرده و با كارشناسان مشورت كنيد. در نهايت، يك انتخاب هوشمندانه مي‌تواند ارزش ملك شما را افزايش داده و فضاي زندگي شما را بهبود بخشد. 

دو دهه سابقه درخشان، پشتوانه اعتماد مردم به «هلدينگ احمد‌خاني»مجموعه احمدخاني در سال ۱۳۸۳ با شعار فرهنگي خانه و خانواده و با هدف فروش تجهيزات خانه و آشپزخانه شروع به فعاليت كرده است. پس از مدتي بنا به علاقه مندي و توانايي‌ها در حيطه طراحي، توليد و خدمات به فعاليت در حوزه‌ دكوراسيون، سپس تاسيسات و سيستم‌هاي تهويه مطبوع با خدمات پس از فروش اصولي و مطمئن پرداخته كه منجر به گسترش بيشتر خدمات و فعاليت اين مجموعه در زمينه ساختمان و ساخت و ساز شده است. امروز اين مجموعه با عنوان «هلدينگ احمدخاني» قدم در راه بزرگي گذاشته و آماده سرمايه گذاري و مشاركت در پروژه‌هاي ارزش آفرين كشوري مي باشد. براي آشنايي بيشتر با فعاليت‌هاي «هلدينگ احمدخاني» گفت و گويي را با مهندس اسماعيل احمدخاني مدير عامل هلدينگ انجام داده‌ايم كه در ادامه مي‌خوانيد:مطالب مرتبطاز چه سالي فعاليت مجموعه احمدخاني آغاز شده است؟از سال ۸۳ در عرصه توليد تجهيزات آشپزخانه كه بخش كوچكي از صنعت ساختمان مي‌باشد، فعاليت خود را آغاز و به مرور زمان و نيازي كه احساس كرديم، فروشگاهي را در شهر قم تاسيس نموديم. ما در خانواده احمدخاني ۴ برادر هستيم كه در كنار پدر خودمان هر كدام يك بخش از كارها را مديريت مي‌كنيم. در فاز اول فروشگاه احمدخاني تنها تجهيزات آشپزخانه را در سبد كالايي خود داشت كه به مرور كالاهاي بهداشتي ساختماني، شيرآلات و تجهيزات سرمايش و گرمايش و دكوراسيون هم به آن نيز به مجموعه اضافه شد. بسياري از مجموعه‌ها اول فروشگاه را تاسيس مي‌كنند، بعد به سمت توليد مي‌روند. آيا مجموعه احمدخاني هم چنين روندي را طي كرد؟خير. همانگونه كه عرض كردم، مجموعه احمدخاني در سال ۸۳ ابتدا در عرصه توليد تجهيزات آشپزخانه كار خود را شروع كرد و بعد از آن با توجه به نيازي كه احساس كرديم، به موضوع فروش و بازرگاني روي آورديم. چرا كار خود را با توليد شروع كرديد؟واقعيت اين است كه در سال ۸۳ كه ما كار را شروع كرديم،‌ سرمايه‌اي نداشتيم و در همين راستا مناسب‌ترين كار، توليد بود، لذا يك كارگاه كوچك تاسيس كرديم و به صورت حق‌العمل و دستمزدي كار مي‌كرديم، بعد از دو سه سالي كه به اين روش كار كرديم، ۴ برادر پشت به پشت هم توانستيم براي خودمان كار كنيم،‌ تعدادي كارگاه تاسيس كرديم و تحت برند خودمان وارد مقوله صنعت ساختمان شديم. قصه مجموعه احمدخاني بر خلاف بسياري از برندهاي ديگر كه ابتدا از خريد و فروش شروع مي‌كنند و بعد به توليد مي‌رسند، قصه متفاوتي است، ما اول توليد كننده بوديم و بعد به سمت فروش و بازرگاني سوق داده شديم. مجموعه احمدخاني از توليد شروع كرده و بعد از آن به بازرگاني تجهيزات آشپزخانه رسيده و اين روند تا امروز ادامه پيدا كرده است، آيا همچنان متمركز در توليد و فروش تجهيزات آشپزخانه هستيد‌؟توليد را ادامه‌دار انجام مي‌دهيم و در تجهيزات آشپزخانه، برند اول ايران هستيم. تلاش كرده‌ايم كه سبد كالايي كاملي در اين حوزه داشته باشيم به نحوي كه در حال حاضر حدود ۶ صنف را با مباحث طراحي، تامين، تجهيز و اجرا را مجموعه احمدخاني انجام مي‌دهيم و حداقل ۴۰ درصد از صنعت ساختمان را مي‌توانيم به راحتي تامين نمائيم. وقتي به اين مرحله رسيديم، تصميم گرفتيم كه اين زنجيره را تكميل نموده و در همين راستا به ساخت و توليد ساختمان روي آورديم و امروزه در غرب استان مازندران پروژه‌هاي بزرگي را در حال ساخت داريم. در صنعت ساختمان رقابت سنگيني بين توليد كننده‌ها وجود دارد، اين رقابت را سازنده مي‌دانيد يا مخرب؟صد البته كه هر گونه رقابتي اگر به درستي و عادلانه انجام شود، سازنده است. در هر صنفي اين رقابت وجود دارد و تا بازار رقابتي نباشد، كيفيت بالا نخواهد رفت. رقابت براي مجموعه احمدخاني سازنده بوده و ما توانسته‌ايم در اين بازار رقابتي، خود را قوي و به روز كنيم و با سيستم‌سازي درست، پاسخگوي متقاضيان باشيم و بتوانيم رضايت و حس اعتماد آنان را جلب نمائيم. با اين سختي و پيچيدگي، هلدينگ احمدخاني چگونه توانسته در اين صنعت موفق باشد؟مجموعه هلدينگ احمدخاني زماني توانست در صنعت ساختمان حرفي براي گفتن داشته باشد، كه زنجيره ارزش را كامل كرد. همانطور كه مي‌دانيد زنجيره ارزش عبارت از توليد، توزيع و فروش است. قسمت زيادي از زنجيره ارزش در هلدينگ احمدخاني وجود دارد و همانگونه كه اشاره كردم حدود۴۰ درصد اقلام مورد نياز در صنعت ساختمان در مجموعه ما توليد مي‌شود، در اين مجموعه توليد و اجراي تخصصي همواره مدنظر بوده و من فكر مي‌كنم به صنعت ساختمان به عنوان يك عامل پيش ‌برنده اقتصاد، بايد نگاه به روز داشته باشيم. كسب و كارهاي خانگي هم مي‌توانند در صنعت ساختمان ورود پيدا كنند؟چرا كه نه. كسب وكارهاي خانگي بسياري وجود دارد كه مرتبط با صنعت ساختمان هستند. اجازه بدهيد يك مقداري راحت‌تر به موضوع بپردازم. وقتي درباره يك ساختمان صحبت مي‌كنيم، سه قسمت اصلي دارد، سفت‌كاري، تاسيسات و نازك‌كاري. خيلي از مشاغل خانگي مي‌توانند در اين سه حوزه ورود كنند، به خصوص در بخش نازك‌كاري مثل دكوراسيون، چينش و … يك مقداري اگر خلاقيت وجود داشته باشد، تقاضا بسيار است. آقاي احمدخاني! چرا استان قم را براي شروع كار خود انتخاب كرديد؟سوال خوبي است، استان قم و شهر قم در ۱۲ ماه سال گردشگر و زائر دارد. از سوي ديگر افراد زيادي به اين استان مهاجرت مي‌كنند، شهرك‌هاي صنعتي بزرگي هم در اين استان فعال است، همين مسائل باعث شده كه نيروي انساني نسبتا مناسبي در اين شهر وجود داشته باشد، از سوي ديگر هزينه‌ها هم نسبت به درآمد در اين استان پاسخگو است، به همين دليل استان قم منطقه مناسبي براي فعالين اقتصادي و توليد‌كنندگان است. چرا شمال كشور به خصوص غرب استان مازندران را براي توليد ساختمان انتخاب كرديد؟تغييرات آب و هوايي و اقليمي كه در دنيا در حال رخ دادن است و از سوي ديگر عدم مديريت صحيح منابع آبي در كشور، خيلي از استان‌هاي مركزي را به سمت خشك‌شدن برده است. خب شما مي‌دانيد يك زماني شمال فقط محلي براي تفريح بود، اما امروزه ديگر اينطور نيست و بسياري از مردم براي فرار از خشكسالي اين منطقه را براي زندگي انتخاب مي‌كنند. البته اين بحران كم آبي و خشكسالي كه دامنگير بسياري از مناطق كشور شده، بايد مورد توجه برنامه‌ريزان كلان كشور قرار بگيرد و بحث در اين رابطه در اين مقال نمي‌گنجد، اما بدون شك يكي از دلايل اصلي تمايل مردم براي سرمايه‌گذاري و خريد ملك در شمال، قطعا همين مسئله است. از سوي ديگر در خيلي از استان‌ها ساخت و ساز به دليل گران شدن زمين، توجيه اقتصادي ندارد، اما در شمال هنوز اين تناسب وجود دارد و همين مساله باعث افزايش ساخت و ساز در اين منطقه شده كه خوب در مواردي به خصوص در شرق مازندران، حجوم سازنده‌ها و ساخت تعداد زيادي ساختمان باعث شده كه عرضه از تقاضا پيشي بگيرد و همين مسئله ركود بازار را به همراه داشته است. آقاي احمدخاني! در حال حاضر چند نفر در مجموعه شما به صورت مستقيم در حال فعاليت هستند؟در قسمت بازرگاني مجموعه ما حدود ۷۵ نفر مشغول به كار هستند، در بحث توليد ۱۱۰ نيرو داريم و در حوزه ساخت و ساز هم حدود ۸۰ نفر به صورت مستقيم با مجموعه ما همكاري دارند. اگر قرار باشد براي مجموعه احمدخاني چند ويژگي خاص بشماريد، چه چيزهايي است؟كامل بودن زنجيره از طرحي، ساخت، تجهيز و فروش، حضور نيروهاي متخصص و مشاوران مجرب، انگيزه بالا پرسنل مجموعه و علاقمندي به رشد و توسعه، خوشنامي مجموعه و تلاش براي كسب رضايت همه مشتريان از جمله اين موارد مي‌باشد. همه مشتريان ما طي ۲۰ سال گذشته به اين نكته اذعان دارند كه اولويت اصلي ما، رضايت كامل مشتري است.در حال حاضر هلندينگ احمدخاني چه دپارتمان هايي را دارد؟

1. دپارتمان گروه ساختماني
2. دپارتمان فروش تهويه مطبوع و تاسيسات
3. دپارتمان نصب و ارائه سرويس تهويه مطبوع و تاسيسات
4. دپارتمان فروشگاهي

 شيوه‌هاي فروش هلدينگ احمدخاني چگونه است؟در صنعت ساختمان شيوه‌هاي متعددي براي فروش و تامين نقدينگي وجود دارد. به هر صورت بايد قبول كنيم كه امروزه قيمت تمام شده واحدهاي ساختماني بسيار بالاست، از سوي ديگر سوددهي اين صنعت به رغم اينكه تضمين شده و كم ريسك است، ولي خوب زمان بر است. همين مسئله باعث مي‌شود كه در مواردي سرمايه به سمت بازارهايي سوق پيدا كند كه زود نقد شونده است. آنچه باعث مي‌شود كه از اين مسئله عبور كنيم، بحث تهاتر و تبديل اموال و املاك به يكديگر با يك سازماندهي و پلت‌فرم درست است. اين موضوع مي‌تواند گره‌هاي توليد كننده ساختمان را باز كند. به طور مثال مصالح و خدمات فني و مهندسي و حتي زمين مي‌تواند در قالب تهاتر تامين شود. از سوي ديگر بخشي از نقدينگي كه به سمت صنعت ساختمان ورود پيدا مي‌كند، براي مصرف كننده نيست،‌ برخي قصد سرمايه‌گذاري در اين صنعت رادارند و مي‌خواهند به نوعي از تورم جامعه عقب نمانند. پول عده‌آي شايد به اندازه خريد كامل يك واحد ساختمان نباشد، لذا بايد براي اين گروه فروش سهمي، دانگي و متري را در نظر گرفت. اگر مباحث حقوقي خوب رعايت شود و از سوي ديگر از سازندگان معتبر خريد صورت بگيرد، هم تضمين اصل سرمايه فرد است هم خريدار مي‌تواند از سود اين پروژه‌ها بهره كافي را ببرد و سرمايه‌هاي سرگرداني كه از بازاري به بازار ديگر مي‌روند،‌ جمع آوري شده و به جايي مطمئن ورود پيدا مي‌كنند، ضمن تضمين اصل سرمايه، سازنده هم مي‌توانپد به توليد مسكن ادامه دهد.